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Grupos de Entrenamiento

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Los grupos están divididos según la técnica y habilidad de cada arquero, siempre en grupos reducidos y con entrenadores profesionales.

1


Grupo Inicial 

 

Se trabaja sobre la base de juegos que le permitan al arquero sacarse el miedo a las caídas, familiarizarse con las medidas del arco, como posicionarse en el área ante diferentes situaciones, el agarre de la pelota, entre otros.

Manejo de la frustración tras un error cometido.

2


Grupo Intermedio

 

Se trabaja en fundamentos técnicos y ubicación en el arco.

 

Se realizan trabajos de coordinación, velocidad, reacción y agilidad. Pero siempre priorizando la parte técnica.

Se incorpora el juego aéreo y técnica con los pies, que se mantendrá en todos los siguientes grupos.

3


Grupo semi Profesional

 

Los arqueros en este grupo se preparan para mostrar todas las técnicas adquiridas a un ritmo más avanzado.

Se los exige preparándolos para poder seguir mejorando hacia su máximo potencial.

El componente físico empieza a tener más relevancia pero sin descuidar la parte técnica.

4


Grupo Profesional

 

Enfocándose en lo que es la velocidad explosiva, cambios de dirección, trabajos de coordinación, pliometría y trabajos con cargas.

 

Se los exige con trabajos de alta demanda técnica y física, buscando la excelencia en cada uno.

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO - MEJORAMIENTO FÍSICO - CONSEJOS NUTRICIONALES

Centro de Formación y Perfeccionamiento de Arqueros "Lorenzo Carrabs" © 2023. Todos los derechos reservados

Celular: 098 972 320 - Email: info@lorenzocarrabs.com.uy

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